How to be good to yourself: Làm thế nào để đối xử tốt với bản thân đây
1. Slow down. --> Hãy chậm lại một chút. 2. Start in a positive mood. --> Hãy bắt đầu với một tâm trạng lạc quan.
3. Find what makes you happy. --> Hãy tìm kiếm điều khiến bạn thấy vui vẻ.
4. Learn to relax. --> Hãy học cách thả lỏng bản thân.
5. Get inspired. --> Hãy lấy cảm hứng.
6. Improve your sleep. --> Chú ý cải thiện giấc ngủ của bạn nhé.
7. Stop self criticism and negative thinking --> Hãy thôi những suy nghĩ tiêu cực và cũng chấp dứt luôn việc lúc nào cũng phê bình bản thân."
8. Good morning and have a nice day ^^